读者：然而到上三轮的时候就很是顺畅，是以我思那其时那两个东谈主应该稍许会有少量欠亨，然而问题不大，我是莫得哭笑的，然后然而，阿谁印度老诚其时说了一个紧要的点，就他其实还走到我。足下来，我闭眼的时候，他说你呼气的时候不够大，便是要用劲，他其时跟咱们前边说的时候，就说你吸气和呼气王人要用力，呼的时候要用劲儿，用力，是以这个也会尽头尽头累，然后我思问一下大方老诚是不是。呼气这个地点要尽头用劲，就吸气和呼气王人要尽头用劲，要很用力啊，因为我在阿谁其时是不太不太OK的，然而我此次练的时候其实王人是很OK的，何况。嗯，便是感受也比之前更彰着，因为我其时其实感受还是很有些超凡的体验了，比如说脸是麻的，然后腿是麻的，然后眼眶是湿润的，然而我不思哭，就然而湿润的。
然后感受到巨量的能量往上，然后冲的嗅觉，然后通盘这个词东谈主也轻盈飘的，然后很惬意，然后但这一次就因为是按照正确的设施作念嘛，嗅觉就更不相同了，然后就。通盘这个词东谈主的手便是从一运转是扶着膝盖的嘛，然后通盘这个词就酿成了一个一个景色，就通盘这个词是竖起来就能量系数便是手就离开了膝盖，嗯，然后我我转眼给您拍张图，就粗略是阿谁模式，然后。哎， 冶金通盘这个词儿就短长常轻盈飘的，乐器我就像就要飘起来的那种嗅觉， 随身视听然后打坐一个小时， 数码电子也涓滴莫得那种腿疼的累的嗅觉。
手指到顶轮的时候基本竖起来了， 洒水车然后双手剧烈的能量转机把手系数撑开了，腿亦然。头尤其是嘴唇和下半张脸一直王人转机的很犀利，之前在巴厘岛那次是到上三轮才运转转机
另外中间屏气换轮的时候，王人会闻到酥油味，尽头明确，通盘这个词打坐历程背很是直，之前总会时弯时直，打坐完莫得任何晦气独一承诺和无为。
我思问您我用无须像印度老诚说的，每次王人尽头用力吸气呼气，诚然我不错然而有点累，思知谈这样作念是不是必要？
我：无须，不错那么作念，但不是必须。用力说的是训导强度。强度，不错我方证实现实情况解放调治。就如同你跑步，不错快跑，工程设计也不错慢跑。频繁来说，咱们不错继承不同的强度，不错很是无为的训导，只带少量刚烈，系数无须力，这种训导，有益于灵性，容易睡着，容易作念梦。也不错用力的训导，这有益于体魄的力量，让体魄充满力量。持久训导的话，找准我方的节拍和强度。
读者：每天合手续训导会叫醒昆达里尼吗，有种说法是强行叫醒昆达里尼可能身材能量会承受不住，这个需要牵挂吗？
我：如若你能无为的坚合手下来，粗略率是不错的。但不是麻痹的坚合手，也不是一边训导一边跑神。
会。保合手要领。无论你训导什么，你最终训导的关节，王人是均衡和要领！
读者：如若叫醒昆达里尼是意外而无为的就不会有能量承受不住的情况吧，
我：对，均衡当然吉祥。
读者：大方老诚，我这两天训导嗅觉打坐的姿势，身材的感受，王人很好。我很酷爱，为什么这个设施很好，然而莫得被许多修行的东谈主说起到呢，比如，大部分正宗修行者会提议由打坐娴熟后缓缓从外呼吸到内呼吸到胎息等，这个我嗅觉朝上很慢。如若训导呼吸法的话，我以为应该很快能参加内呼吸，为什么这个呼吸法莫得被履行呢。呼吸法自身有莫得什么短处呢，谢谢老诚。
我：越是强效的，越要顾惜安全！一方面是因为战栗，一方面是太快了，太强了，东谈主们也会累。（其实还有很紧要的少量，东谈主们永久在寻找好的设施，然而他们不一定贯通好设施，到了眼前也不贯通，遭受了也会错过。）越是强效的，越是需要有东谈主指令。
读者：太快太强了为什么会累，不应该是更沸腾的去处上走吗🤔
我：你一爽脆跑不累吗？
读者：好，不雅察我方望望，我以为能量提高是很无为愉悦的事情，和快跑不相同
我这几天即使不训导的期间里，手心也有电流的嗅觉，请教老诚这个称心仅仅平时的能量共振如故说我手心有欠亨畅的地点呢？
我：那里有响应，便是那里在调治，在畅通。莫得响应的，要么是那里太强，要么是太弱，总之便是暂时不在阿谁频率上。
读者：好的，是以一个频率高均衡的身材，是不会有什么尽头的响应的是不
读者：对工程设计，但如若赓续作念升高的训导，如故会有响应。
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